Bandă elastică/20 min/tot corpul/Resistance Band WORKOUT/FULL BODY/friendly & gentle for the joints

Bandă elastică/20 min/tot corpul/Resistance Band WORKOUT/FULL BODY/friendly & gentle for the joints
0
(0)

Poți introduce aceste exerciții cu bandă elastică în conținutul antrenamentului tău. Nu te lăsa păcălit crezând că este ușor. Într-adevăr nu este foarte solicitant pentru articulații, este chiar prietenos și blând, însă nu înseamnă că eficiența este scăzută. Ca să te convingi, merită să încerci, nu ai nimic de pierdut, ci de câștigat. M-aș bucura mult să mă însoțești pe tot parcursul acestui antrenament, iar a doua zi, dacă vei avea febră musculară să nu fii surprins.
Să începem, zic 😉

Declinare de responsabilitate: Acest video are doar scopul de a informa și nu înlocuiește sfatul medicului. Ideile îmi aparțin. Vă mulțumesc!

You can include these stretch band exercises into your training content. You will actually feel them burning. Do not be fooled by thinking it is easy. Indeed, the exercises are not very demanding for the joints, moreover they are friendly and gentle, but this does not mean their efficiency is low. To convince yourself, it is worth a try, you have nothing to lose but to gain. I would be very happy for you to accompany me throughout this training, if the next day if you have a muscle fever, do not be surprised.

Let us get started, I say! 😉

Disclaimer: This video is for informational purposes only and does not substitute or replace medical advice. All opinions expressed are my own. Thank you!

Enjoy this video and if you LIKE it just give a:
✅ Subscribe: https://youtube.com/MariaOlaru99
✅ SHARE
✅ LIKE
✅ COMMENT

FIND ME HERE:
F A C E B O O K: https://www.facebook.com/MariaOlaruAt…
I N S T A G R A M: MARIA OLARU/mariaolaruofficial

Mulțumesc pentru muzică Alin Dimitriu: https://linktr.ee/AlinDimitriu

#bandaelastica #resistanceband #mariaolaru

0 / 5. 0

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *